Question

为什么运动一段时间后 身上的肉变松了。。很软。。就跳一下肉都会抖的那种松感。。这是为什么啊？？

Answer 1

你遇到的这种情况是属于脂肪变软，是减肥必要的中间过程。首先科普一下变软的原理：
人体的垃圾主要是从身体的各个部位,透过经络和血管的网络系统输送,再由相应的脏器处理后排出体外。身体内部的垃圾,除了在消化系统中食物残渣,会从肠道中以大便的形式排泄之外,其他非消化道中的垃圾必定以液态的形式从小便或汗液中排出体外。
成年人的减肥,因脂肪堆积太久,逐渐形成颗粒或结成板块,使得这些垃圾无法顺利透过人体运送垃圾的通道排出体外,身体必须先将这些固体垃圾充水,使之稀释成较小的粒子,再随着体液的输送从小便或汗液排出体外 。
通常皮肤愈黑,不常运动,但身体却很结实的人,表示脂肪堆积的情形也很严重,由于是肺虚的体质,使大多垃圾的含水量偏低。因此,在身体调养过程中更容易出现大量充水的现象。原来很结实的部位,开始渐渐变得松软,最后再逐渐瘦下去。
所以不必担心，一直坚持运动下去，对你的身体会大有益处。

追问

那就是开始要瘦了是吗

Answer 2

1.首先看看高抬腿有没有不是感觉,如果有的话就证明松弛了。
2.走路的时候感觉一下,看看是否有疼痛的感觉,也能证明。
3.骑自行车时候看看是否有感觉,疼痛或者不适的感觉。
4.进行跳跃,看看韧带是否有酸痛的感觉,也能判断出来。
5.韧带的松弛必然导致我们活动的不便,这个需要根据个人情况而定。
阴道紧缩术是女性因为自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。阴道紧缩栏目详细为你介绍阴道紧缩的价格、恢复时间、优点、缺点、适应人群、禁忌症、术前准备、治疗方法、术后护理、后遗症等。阴道收缩是指阴道粘膜双层缝合，阴道口收缩。现在做阴缩手术手术时间不长，创伤相对较小，通过手术可以改善产后阴道放松引起的性生活问题。阴道减缩手术属于整容手术，费用比较高一般根据相关规定正常收费，必须找正规的医院来降低风险，手术风险不大但它是完全排除的，如果阴道不太松，建议不要轻易做这种手术。

Answer 3

不知道你的体型是什么样的，想要让肌肉紧实些不光靠锻炼还跟饮食有关系，平时饮食中要注意多摄取蛋白质，因为他是肌肉的主要组成部分，另外跟你的运动强度和运动时间也有关系，建议你运动时先做一些阻抗性练习，之后再做一些有氧运动。组抗性练习就是指专门针对身体某个部位的力量训练，比如举抬哑铃、仰卧起坐等等，做完运动后还要记得做伸展练习，要拉伸肌肉，不然肌肉一块一块的长在身上会很难看的，这样坚持下来，相信你的肉肉会紧实些的。

Answer 4

因为运动之后，肌肉处于一种出汗、并且放松状态。不会紧绷哦。

Answer 5

因为没有做力量训练，只是做了大量的有氧运动，导致皮肤不紧绷，皮肤松懈，所以就会这样了