Question

12岁女孩一年长高10厘米,是快要发育了吗

12岁女孩一年长高10厘米,是快要发育了吗

Answer 1

是的，女生一般12-14岁之间是一个长高发育的关键时期，这个时期长高的营养补充也是最关键重要的了。
1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

Answer 2

亲，是的。这样的速度是很快。但是这个也只能是顺其自然的，只要我们有足够的营养的，足够的运动，足够的休息，放松身心，这个身体就会自然的生长 。祝福你们万事如意！