天生遗传的腿粗怎么减
天生遗传的腿粗怎么减我上身都很瘦，一米66，104斤，但是腿超粗的，高中生，很想减腿部的肉肉，有什么好办法吗？...
天生遗传的腿粗怎么减我上身都很瘦，一米66，104斤，但是腿超粗的，高中生，很想减腿部的肉肉，有什么好办法吗？
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3个回答
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您好，天生腿粗可以采用运动的办法消除多余脂肪，通过运动让脂肪自行“燃烧”，能让您拥有修长的双腿和健康的体魄。消除腿部多余脂肪的运动项目有很多，如慢跑、健步走、骑自行车、踢毽子、游泳、跳绳等。慢跑是一种运动量较大且简便易行的项目，有益于心肺功能和血液循环功能的提高。
希望能帮到您，谢谢！
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多跑步，多爬山
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有很多方法啊
追问
天生腿粗减的下来吗
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