患有口水强迫症,怎么办
3个回答
展开全部
建议你参看;紧张时候我们也会吞口水;而在于你想控制不去“吞口水”的行为。口水强迫的困扰不在于是否吞口水:走出强迫症-找回美丽的日子。
要知道吞口水是正常现象,最终你会发现你的“吞口水”现象渐渐减少,顺其自然,不要过度的关注,将你的注意转到当下,我所当为。书中有与你相似的例子。你可以借鉴着练习具体的调整方法。相信你的症状很快能够得到改善你好~如你前面所说的,我们自然就会吞口水,越注意就会越多:我们口腔有口水
要知道吞口水是正常现象,最终你会发现你的“吞口水”现象渐渐减少,顺其自然,不要过度的关注,将你的注意转到当下,我所当为。书中有与你相似的例子。你可以借鉴着练习具体的调整方法。相信你的症状很快能够得到改善你好~如你前面所说的,我们自然就会吞口水,越注意就会越多:我们口腔有口水
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询