Question

一天喝三袋全脂酸奶会胖吗？

Answer 1

会长胖,能解决便秘问题,人体内需要酸奶里的酸菌,比牛奶好,尤其女的喝了好,我是每天一杯.晚上喝牛奶不仅不会发胖,还有助于睡眠.如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥呢! 最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。

Answer 2

上面的回复好无厘头……

还是要计算总的卡路里啦~
每100g全脂酸奶的大概是70大卡。
就算一袋酸奶是200g，那就是140大卡。

那么三袋就是420大卡。
普通女性一天需要的卡路里大约是2000大卡。
所以你只要保证不再摄入超过1500大卡，就不会胖啦~~

1500大卡差不多相当于你吃：
六两米饭是300g，卡路里是360大卡。
四两肉是200g，卡路里是300大卡。
3个水果的卡路里差不多是150大卡。
。。。。。

你只要不超过就可以啦！

Answer 3

拜托，三袋也~~肯定会，但是如果你坚持运动的话，也许热量就被你抵消了

Answer 4

肯定会的啦
。。