什么才是正确的减肥心态
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经常有人跟我抱怨，说难道我减肥要减一辈子吗，其实大家没有搞明白一个道理，你只要把饮食做好，适当的多活动活动，就能健康瘦
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真正的减肥一定是“七分吃，三分练”，还是通过合理的减肥方法比较好一些。通过合理的饮食+适当的锻炼。减肥必须是控制饮食+锻炼为基础的，养成一种良好的生活习惯，才能让你保持永久的苗条和健康，否则所有的减肥都是会反弹的。
保持一颗良好的心态，你就人不能一天胖起来一样，人也不可能一天瘦下来，坚持减肥，慢慢减。
保持一颗良好的心态，你就人不能一天胖起来一样，人也不可能一天瘦下来，坚持减肥，慢慢减。
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