Question

每天肚子胀气难受怎么办

Answer 1

注意饮食：饮食上除了避免进食过快、过饱饮食外，肚子胀气可适当吃一些能够缓解肚子胀气的食物，例如常见的生姜、香蕉、木瓜、酸奶等。
按摩缓解：首先将手掌搓热，沿着肚脐眼顺时针按摩2分钟；2分钟后再反方向按摩2分钟，重复2-3次即可。
运动调节：胃肠蠕动受阻是肚子胀气的重要原因，因此躺着、坐着均会加重不适感。而水分具有润肠通便的作用，所以肚子胀气时不妨可以多喝水或者散散步来缓解。
药物改善：大鱼大肉引起的肚子胀气，可服用胃动力药来缓解；便秘引起的胀气可以在专业人员指导下使用通便药物，便秘程度较小的，可饮用金银花茶缓解；疾病引起的肚子胀气则需要及时就诊，了解病因后再进一步对症治疗。

Answer 2

肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。

Answer 3

吃点香沙养胃丸，山楂冲剂，乳酸菌片，乳酶生，
以肚脐眼为中心按摩腹部，左右各一百次