Question

长胖是因为摄入过多脂肪吗

Answer 1

长胖的原因有很多，并不是您摄入了脂肪长脂肪。
相对来说，您吃了脂肪含量高，热量大的食物，自然会容易引起脂肪堆积，但是一个人变胖并不是一天完成的，其间中摄入的碳水化合物太多也会发胖，并且有的人不经常锻炼，加上常吃油炸，膨化，甜类等高热量高能量食品，自然是体重飙升。
还有就是人到了中年或者结完婚后，代谢能力相对于以前相比会有所减缓，从而导致脂肪堆积，也是会变胖的。
当然，并不是所有人都这样，消化系统有损伤或者疾病的，因为营养吸收有问题，自然也无法让自己成为一个肥胖者

Answer 2

脂肪的摄入过量对我们的身体造成很大的危害，它会妨碍体内对其他营养物质的摄入，影响身体内的正常代谢，内分泌功能，对身体的器官造成慢性损伤。而且脂肪的摄入过多还容易出现各种心血管疾病，脂肪过多，导致无法分解完全，容易沉淀在血管壁上，出现动脉硬化等疾病。

脂肪摄入过多还容易造成肥胖，脂肪里面含有很多的热量，如果摄入过多，大于我们日常所需的热量，导致剩余，体内就会将这些剩余的热量转化为我们身体内的脂肪，出现肥胖的情况。而且我们要知道，肥胖是各种疾病引发的重要诱因。

Answer 3

一说长胖的原因，很多人可能最先想到的就是脂肪摄入过多，比如吃肉类过多，饭菜油水太大等等，但我要告诉你，脂肪摄入过度其实并不是长胖的主要原因，真正让你长胖的东西你天天都在吃，看完视频就明白了。

Answer 4

不是，主要原因是过量摄入糖和淀粉