Question

躺着用手机对眼睛有伤害吗？

Answer 1

　　有伤害。
　　1、影响视力
　　手机屏幕小，阅读或浏览视频时时费力。躺着看手机距离太近，眼睛容易疲劳。
　　2、影响智力
　　手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

　　3、伤害颈椎
　　正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

Answer 2

一般认为手机辐射一般对眼睛伤害比较小的，如果是看手机引起的眼睛不适，多认为是由于视疲劳形成的，伴有了明显的眼睛疼痛、干涩、分泌物增多、红肿等，影响了正常的生活，所以需尽早治疗

Answer 3

多摄取维生素A、叶黄素、花青素等。这些是有助改善眼部微循环，缓解视力疲劳，可以每天吃粒健视佳，含有越橘和叶黄素酯成分。还要注意膳食结构，多补充维生素，多吃胡萝卜、水果等。天猫有售