Question

拳击，MFT综合格斗，散打，军事格斗体能我该怎么选择？

拳击，MFT综合格斗，散打，军事格斗体能我该怎么选择？毕业了，想用一个月的时间从这几个中选一个学一下，时间比较短，想知道学哪个比较好，成效明显一点。我本人身体基础很好。请大神指教，谢谢！

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Answer 1

负责任地讲，任何以实战对抗为目的的搏击类项目，如果是零基础者，没有半年以上高质量的系统训练，是不可能有多大成效的。
搏击格斗不同于一般的体育运动，它需求的是综合素质，需要学习者在体能、技术、意识、心理多个方面都做好准备，才能真正进行实战，而一般人光是体能达到入门标准，少说也得练三五个月，区区一个月的时间，你练什么都是不够的，哪怕是光跑步，成绩也不可能突飞猛进。
有没有人能够跳过基础，快速入门和进阶呢？有，那些身体底子特别突出，以及战斗意识和意志特别强的人，练起搏击来绝对事半功倍，进步比常人要快得多，比如那些非搏击项目的专业运动员，或是经常和人打斗的街斗老手。学搏击的身体好的多的是，如果想跳级，你得特别突出才有可能。