一生气就想打人，每次生气都用拳头怼墙才能消气，怎么办
5个回答
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你没打人，就算不错了，
可以买个沙包，每天打几次
把精力，把怨气都发泄在沙包上
你要形成习惯，不到沙包不打拳
慢慢去调整自己的心态，
能不生气就不打拳，毕竟打人真的太危险。
因为你也有可能打不过更强的人。
可以买个沙包，每天打几次
把精力，把怨气都发泄在沙包上
你要形成习惯，不到沙包不打拳
慢慢去调整自己的心态，
能不生气就不打拳，毕竟打人真的太危险。
因为你也有可能打不过更强的人。
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学我在家安装一个沙袋，锤的巨爽，过后还不伤手。
追问
我就是伤手了才能消气啊
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买个沙袋，或者去健身房打沙包去
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去买个沙包去打，去发泄。
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不会自由躁郁症吧？
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