Question

桑葚对人的身体有哪些功效？

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Answer 1

有相关研究表明，现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。

Answer 2

桑椹具有明显的食疗作用：桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

Answer 3

桑葚又作桑椹，又叫桑果、桑泡儿。成熟的桑葚酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。 《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果。

Answer 4

桑葚具有补肝益肾、滋阴补血、生津止渴、乌发明目、美容养颜的功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、须发早白、消渴口干、大便干燥等症状。

Answer 5

“黄栗留鸣桑葚美，紫樱桃熟麦风凉”，春末夏初，桑树就挂满成熟的果实了。新鲜采摘的桑葚，饱满多汁，甜美爽口。桑葚富含维生素、果糖、果胶、微量元素等多种营养物质，还含有硒、白藜芦醇、多种活性酶等功能性成分，有补肝益肾、美容养颜等功效，有“民间圣果”的美誉。桑葚汁多味美，但不耐存放，想要买到优质的桑葚，还得细细挑选一番。