Question

久坐会不会容易发胖？

Answer 1

久坐不起容易发胖受制于工作的压力，我们从八点多开始上班，一直到下午下班，很多人可能都不会起身几次，虽然说时间是节省了下来，可是，健康却被挥霍了，最让美眉受不了的还是下半身会因为这样的工作节奏而变得越发肥胖。因为长久坐着的话，血液流动会变得缓慢，从而容易出现水肿的现象，此外还会影响到新陈代谢，导致一些废弃物都不能及时的分解，脂肪就会大量囤积在大腿内侧。因此，我们在上班的时候，还是要注意多加休息。

Answer 2

人体久坐时，由于长期不动弹，缺乏运动，下肢肌肉力量变弱，容易导致脂肪堆积，如果再不控制饮食摄入，就会变相地囤积脂肪，很容易造成肥胖，而肥胖会间接导致糖尿病、高血脂、高血压等多种疾病。

久坐的危害不止肥胖而已。

据环球网报道，美国德克萨斯大学研究小组表示，对2000名50岁以上人群进行的调查结果显示，长期保持一个姿势会导致钙化物在动脉中堆积并引起动脉硬化。每天多坐1小时，患冠状动脉硬化的概率提高12%。

Answer 3

我这人本身就不好动，而且还特别懒惰，对于健身常常是说话的巨人行动的矮子。我确实有一个体会，久坐的人即便吃的不多也会长肉肉。真是感觉喝凉水也中招。

这不真长了不少肉，好在许多衣服都是休闲的，裹在宽松的休闲服里面还不显的胖了多少，只有自己知道，曾经修身的时装，身上的肉稍微躁动不安膨胀一点便是勒的很，直接穿不出门。这只是外表显现出来的，而真正对于身体本身的伤害却是真正不容小觑的。

Answer 4

久坐是不好，容易得任何病，还是耍多活动。

Answer 5

每天早起空腹做5组，每组30下，全身一起动，燃脂一整天，快速减肚腩、瘦全身