Question

总是健忘怎么办？

Answer 1

健忘，其实还是自己不够重视的缘故。

无缘无故的忘记一些窸窣平常的事情，忘记拿钥匙，忘记带东西，忘记时间...

等等，很多事情你可能都会忘记，但是如果这件事情对你很重要，意义很大

你基本上很难忘记，你基本上在睡觉的时候都会重复这件事情。

所以，如果想不让自己健忘，就让自己的生活不要过的那么随意。

把每一件事情，都当做是很重要的事情去处理，用心处理就好。

Answer 2

健忘是指记忆力差易健忘和多梦的症状，气血亏虚、心肾亏、体质弱、虚营养不良有关。主要通过找到病因来减缓症状，通过体育锻炼增强体质，养成好心情，拥有良好的生活方式来预防。同样改善食物营养，增加蛋白质和维生素的含量也重要。

Answer 3

记忆力减退，老健忘，推动脚指缝100下，刺激小脑，预防痴呆！

Answer 4

我认为是老了表现，岁数大了干什么事特别爱建忘，应该到正规医院检查一下，是什么疾病。得到正确的治疗会好的。也许事情太多，多重原因，不要想太多。

Answer 5

应该适当的做些肢体运动，加强唾眠，看看书，多接交朋友。