Question

怎样才能提升自己的气质？

Answer 1

制定一个计划，从每个小目标做起。
吃饭，早饭必吃，中午吃好，晚饭多吃水果。
运动，办个健身卡，定期去健身，晚上吃完饭慢走。
读书，每天除了上班，吃饭，睡觉，可以留半个小时到一个小时。
旅游，定期出去走走看看，丰富自己的见识和视野。
社交，多和有气质的人认识，当然那些有气质的人本身都是很自律的。总之，提升自己的气质，一定要自律，做一个自律的人，因为自律的人从来都不会太差。

Answer 2

气质发自于内心，而不在外表，你只有有一定的恒心，我一定能办到某某件事，就说明你就有一定的气质，要想有气质得必顺有一个健康的好身体，虽说你有了气质，你′没有好的身体也无法去实现，也就说要做提升你的气质，离不开坚定的信念和健康的身躯。

Answer 3

我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

Answer 4

腹有诗书气自华。
书籍是人类进步的阶梯，多读书总是没错的，你看中国诗词大会的冠军武亦姝，多文静，多有气质，你看中央电视台主持人董卿，说起话来多含蓄文雅。读书是一个由内而外改变一个人的过程，它对你穿衣打扮的气质无法起到立竿见影的效果，却有着无可替代的潜移默化的作用。而且，如果不从骨子里提升人的素养，穿得再美，一张嘴还是要露馅儿。不要着急，慢慢来，一切就从读书开始。

Answer 5

气质是每个人由骨子里向外散发的一种由别人感受到的感觉和对你的认知。要提高个人的气质就要多学习文化知识，广交有知识人士多与沟通。取别人之长补己之短，增强人与人的亲和力，从而给自己塑形有帮助。加强自身的文化涵养的意识，这样会对自身的气貭提升很有长进。