Question

如何能增加精子活力？

Answer 1

如何能增加精子活力，这个最好是看医生。我老公之前精子活力弱增加精子活力，大夫让他吃的左卡尼汀，凯贝尔活力片，还有维生素E，几个月就好了。应该多锻炼身体，不要抽烟喝酒。

Answer 2

我给老公吃的凯贝尔锌片调理的，然后每天让他锻炼身体，戒烟戒酒，现在精子活力增高了不少，可以试试这个方法

Answer 3

1、调整好生活作息、禁止熬夜、抽烟、喝酒
2、男性生精的食物主要是含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如：西红柿、马铃薯、山药、动物肝脏、牡蛎、核桃等，这些都是对精子生成和精子活力提升有帮助的食物，但是要想生精快一些，光靠食补促进生精是不现实，因此，多数情况下需要配合服用一些补锌、硒、蛋白质的补品，配上辅助补锌的，含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质，对促进生精、提高精子质量和活力的效果更快。
3、每天最少1万步快走不要久坐，远离高温、避开接触电子辐射，尽量少喝茶、咖啡，每天多吃深海鱼，海鲜，海蛎，生蠔，蟮鱼，西红柿，韭菜，核桃仁，花生，山药，马铃薯，每天2个香蕉、吃最少200毫升咸水（苏打水）注：正常5-7天排一次精运动出汗，早睡早起，晚上泡脚这些都很关键。

Answer 4

可以通过药物和食物来调节和治疗，完全可以达到康复的目的，食物可以多吃一些海鲜类食物，尤其牡蛎最好，对精子帮助很大，药物可以通过叶酸来补充精子质量，除此之外，平时要保持适量运动和健康睡眠。禁烟禁酒。尽量不要桑拿浴，精子怕高温，高温伤害精子，精子最适宜的温度应该在35度以下为宜。。祝您性福吧

Answer 5

精子质量下降，精液质量不好，是男性不育最主要的病因，有很多人精液质量不好，也没有查出任何的原因，就是查精液常规表现为少精、弱精、畸形精子症，这种情况又统称为特发性的不育。
想要提高精子活力一定要注意生活方式的调整，规律生活，不要熬夜；另外要吃健康的食品，不要久坐，一定要适当运动，对于肥胖的年轻人，减肥是非常非常重要的，体重指数和精子的质量之间存在着非常密切的相关性。还有如果精液质量不好，可以考虑用药物治疗。
可以通过补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来实现改善，建议服用三个月的凯贝尔锌硒片，通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，通常2-3个月可以很好改善精子质量，和精子发黄病症，增强免疫力。