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强迫自己参加一些社会活动,多走出去,找人倾诉自己的想法,会越来越好的
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我之前也有社交恐惧症,后来不断参加各种活动,不断参加各种培训,不断一点点突破自己,慢慢就会克服社交恐惧症。
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社交恐惧该怎么解决?
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