Question

怎样才能很快地瘦肚子？

Answer 1

想要快速地瘦肚子，就要做运动，做专门针对瘦肚子的运动，只要坚持，控制饮食，很快就可以见到成效。

Answer 2

这样就能很快的瘦肚子：每餐只吃七分饱，做一些适当的运动，如快走，平板支撑，开合跳，跳绳，只要坚持一段时间，肚子很快就能瘦下去。

Answer 3

适度节食，或者吃健康餐减肥餐。但是一定要吃东西，只不过是有选择的吃。盲目地节食会让导致报复性饮食。

Answer 4

要多做运动,少吃碳水化合物，每天跑步五公里以上,尽量少吃米饭,以青菜水果为主,绝对不能吃宵夜，

Answer 5

那只能做抽脂手术。这种手术风险较大，不是每一个人都适合的。关键要看你腹部血管走向状态。
第二个方法就是做收腹。只要你持之以恒时间长自然就会出现腹部肌肉。但是肚子不一定比过去小。