Question

怎样才能很快地瘦肚子？

Answer 1

要想很快瘦肚子，有几个方法:1.注意饮食清淡，少食油腻食物。2.每天早上和晚上坚持做仰卧起坐，专门瘦肚子。3.坚持每天运动30分钟，燃烧多余脂肪。4.晚6点后禁食，早睡早起。

Answer 2

想要快速的瘦肚子，首先不能酗酒。少吃烧烤类甜食脂肪多的食物。增加运动量。吃饭要达到七分饱就好。

Answer 3

怎样快速瘦肚子。
一定要做适量的锻炼，而且要长期坚持，可以从网上学一些专业瘦肚子的方法，一般可以做一些锻炼，比如平板支撑，仰卧起坐，上下蹲，可以在饭后坚持做锻炼，但是一定要坚持下去。肚子会很快瘦下去。

Answer 4

合理的饮食吧，然后一定的运动量，要保证自己体内没有湿气，然后啤酒也不能喝，很多方面都要注意，然后你的肚子就很快会瘦下来

Answer 5

要想很快地廋肚子，就要坚持少吃多动，每天进食要少，只吃六七分饱，多做有氧运动，俯卧撑，仰卧起坐，加慢跑，减肥不是一朝一夕的事要坚持。