Question

秋季泡脚有哪些功效，排毒养颜治失眠，常泡健康常伴？

Answer 1

秋季是一个非常好的养生季节，泡脚是很不错的一种养生方法。而脚也被称为人的第二心脏，因此可以看出脚对人的健康起着至关重要的作用。尤其是在秋天，皮肤比较干燥。每次泡脚之后，皮肤都会感觉很湿。也许很多人不清楚秋天泡脚的好处，所以让我们来了解一下。

中医认为，人体的五脏六腑在脚上有相应的穴位。脚是足三阴经的起点，也是足三阳经的终点。人体踝关节下方有60多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压能有效预防药物的毒副作用，效果比较好。由于高血压病人需要长期服药，中药外用一般更有利于减少药物对人体的激素刺激。

足浴可以改善足部血液循环。热水作用在脚部可以扩张足部血管，提高人体皮肤的温度，从而促进脚部和全身的血液循环。健康的人在40-45℃的温水中浸泡30-40分钟，全身血流量可增加10-13倍。由于血液循环的增加，可以调节各种内分泌的功能，促进各种内分泌的腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素和肾上腺分泌的肾上腺素，所有这些都能促进人体的新陈代谢。

足浴的最大功能就是消除疲劳。古人已经从实践中总结出热水足浴能够极大消除疲劳。足浴可以促进足部和全身的血液循环，加速血液流动，消除足底沉积物，消除体内的疲劳物质，消除疲劳，使人得到休息，从而改善睡眠。

Answer 2

秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。

Answer 3

百病从寒起，寒从脚下生”，所以我们要注意加强足部的保健，泡脚不失为一个很好的护脚良方，睡前泡泡脚可以起到缓解疲劳，促进血液循环的功效。

Answer 4

出去泡脚有很多的功效的，既排毒养颜又能治失眠的，我们每个人都要常泡脚哟，这样就会有健康常伴了，会促进血液循环的。

Answer 5

人体踝关节下方有60多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压能有效预防药物的毒副作用，效果比较好。由于高血压病人需要长期服药，中药外用一般更有利于减少药物对人体的激素刺激。，排毒养颜治失眠，常泡健康常伴