Question

面肌痉挛有哪些危害？怎么预防？

Answer 1

生活当中预防面肌痉挛的三个方法是什么呢
　　1，面肌痉挛这一疾病多是因为疲劳过度而引起的，所以为了预防面肌痉挛疾病的发生，一定要注意多多休息，晚上的时候应该注意不可以加班，以免让身体的抵抗力下降，而引起疾病的发生，因此预防面肌痉挛疾病应该要少熬夜，多休息。
　　2，预防面肌痉挛这一疾病还应该注意调整好饮食，我们应该要少吃一些油炸类的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是应该要吃一些富含维生素B族的食物，也应该要注意不要偏食挑食，多吃一些含钙的食物对于预防面肌痉挛有很大好处。
　　3，风寒是导致面肌痉挛疾病的重要因素，因此要想预防面肌痉挛疾病发生，应该远离风寒因素，平时要注意早晚温度差异，避免着凉，加强身体锻炼，平时要多做一些运动，还应该要保持愉快的心情，不可以出现不良的情绪。

Answer 2

面肌痉挛虽然在临床上不是很严重的疾病，但是对人的生理和心理都造成了不同程度的影响。面肌痉挛的危害包括：1、影响美观：长期的痉挛抽搐会导致面部的变形扭曲，表情僵硬，有碍美观；2、心理影响：长期面肌痉挛可能引起面部肌肉萎缩，面部变形，歪向一侧，导致患者出现不良情绪。
面肌痉挛的预防实际上它没有特效的办法，因为面肌痉挛的病因在于血管对神经的压迫，那么这个血管是后来又长出来了吗，实际上不是，血管原来就在这地方存在，只不过这个血管在年轻的时候是一个比较柔软的。等到它发病的时候，往往到一定年龄以后这个血管硬化，它对神经造成刺激和压迫。

Answer 3

1.风寒入侵是导致面肌痉挛发生的主要原因，所以在日常的天气变化中都是需要避免风寒和防止风寒入侵后而引起肌肉和神经方面的传导出现问题。
　　2.饮食方面要多吃一些含有维生素B1或B12的食物，还要多吃一些新鲜的果蔬，比如是春笋、芥菜、马兰菜等，既可以增强体质又可以加强抵抗力，并且要忌食各种辛辣刺激和避免烟茶酒，以防止对神经性进行刺激而引起痉挛性发作。
　　3.日常的作息要充足，避免熬夜和过度劳累。并且在日常的生活上应该多加强锻炼，随着作息和运动对身体的整体性机能运作和新陈代谢进行保证后，就能够更好地产生抗体而预防炎症等方面对面肌部位进行入侵。
　　4.对于面部的肌肉方面可以适当对其进行有效的按摩，通过对穴位以及总体性的面部神经进行有效的刺激之后，是可以让患者的面部神经传导功能和敏感性有效提高，从而能够更好达到预防面肌痉挛的出现。

Answer 4

　　面肌痉挛虽然不是特别严重的一种疾病，但它对生理和心理，尤其形象方面影响很严重，不停的面肌抽搐可以导致人心烦意乱，而且眼睛、颜面部非常不舒服，给病人带来很大的痛苦，再一个就是长期面肌痉挛可以导致面部五官不端正，有些地方萎缩、有些地方肌肉紧张、疲劳发生，所以颜面部形象很不好。