Question

想起从前某些事 我就很烦了 虽然已经过去很久很难想 但是一想起我就觉得很生气

Answer 1

您好，个人建议仅供参考。
首先我觉得你是一个比较爱怀旧的人，比较有想象力，这样的人一般比较感性，心思比较细腻，头脑容易反反复复被一些琐碎烦恼，容易神经质，想法敏感复杂，比较一条筋，同时有时候不善言谈，喜欢强忍，但又表达不出来，总之比较闷，喜欢自言自语，自我假设和浮想联翩，从而导致思想容易烦躁，长此以往，郁结之气出不来……俗话说生气是拿别人的错误来惩罚自己。你的心胸可以像大海一样宽阔，可以像老天一样无边无际，可以像大地高山草原一样包容。
其次既然认识到这个问题，就得找到本质问题，是性格还是心结，还是受委屈了，还是没发泄出来，还是最近遇到不开心从而又旧时重提，还是肝气郁结等，无论哪个原因，既然已经这样了，那就大胆抛弃以前的自己，从今天开始，还自己一个崭新的自己。你需要多读哲学书籍，多读佛语感悟，还内心一个清净。凡事要换一个角度思考了，人生苦短，百年后谁会记得谁呢？不要把自己看得太重要，你只是一片云，安静时，你会云淡风轻！暴躁时，你也会电闪雷鸣！最终还是雨过天晴，一片彩虹！一切都会过去，让时间去治愈。你得行动起来，去运动吧，去唱歌跳舞吧，去聚餐约会吧，去爬山野炊去吧，去购物去逛超市吧，去大学校园散步吧，去寺庙烧香拜佛吧，去图书馆读一下午书吧，去找个躺椅在阳台喝一杯茶吹吹风晒太阳吧，去海边高山呐喊振臂高呼吧！去旅行吧！还有好多美好的事情，需要你去开发，何必沉浸在陈年往事糟糕岁月呢！不是庸人自扰吗？
再次有时间去医院转悠一下，那么多病人正饱受身心折麼，相比之下，你多么幸福！还有时间生气？多去献出力所能及，你的爱心多做好事，参加一些义工团体，这样你的内心才会有成就感，才会更包容，少看手机电脑，多走出去。
最后你觉得苦想想红军革命两万五，长征精神！再者如果是肝气郁结可以到中医院开汤药调理一下，平时按时作息，不要喝酒抽烟麻醉自己！说再多，没用，命运掌握在你自己手中，赶紧动起来吧！
祝你好运！

Answer 2

不仅仅是很久以前 是不是还是已经想通过然后释然过 而且不止一次的想通和释然 但就是控制不住自己的思想 无限循环这样的想法 很多次因此而崩溃 哪怕是释然无数次而且久到如同上辈子发生的事 但这样想起来的时候就像上一分钟才发生的一样 所以会控制不住的愤怒 焦虑 如果你是这样 根本不是什么自己闲得无聊想多了和没有释然那件事情 而是你病了 这是强迫症 强迫性思维 赶紧看医生吃药吧 不然你会在这剧痛的循环里无法自拔

Answer 3

有些事情过去了过去了。一想起来就生气就说明这件事对你的影响较大。但是等过了一段时间后，你会发现自己是如此的可爱，怎么会为这种事生气，因为你长大了，成熟了。

Answer 4

没什么肚量，，，，