生活中如何控制自己的情绪？
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你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风
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首先要有一个良好的心态，
这和自身的控制能力及所受的教育有
直接的关系，尽量做到冷静和
处事不惊。
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处事不惊。
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对人温柔，待人善良，遇事感恩
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你知道怎么才能不轻易生气吗？
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就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
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