Question

哪些习惯利于人保持年轻健康和漂亮的状态呢？

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Answer 1

生命在于运动，每天保持1个小时左右的运动量，能够提升身体的新陈代谢，加速排毒，延缓衰老，让我们保持漂亮的形体和年轻的心态。

Answer 2

我觉的首先心态要好，每天都是开开心心的，其次饮食方面注意不吃垃圾食品

Answer 3

早睡早起，多吃五谷杂粮，坚持运动，可以让人的身体更健康，

Answer 4

早睡早起，每天健身，喜欢喝水，这些习惯都有利于年轻人保持健康和漂亮的状态。

Answer 5

想要拥有年轻的状态，首先心态很重要，要保持一颗童心，每天要坚持锻炼，这样可以让你的身材好，感觉非常有精气神儿。