Question

夏天吃什么最好?

Answer 1

多喝白开水

Answer 2

水果

Answer 3

绿豆汤：取绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用（可酌加白糖调配），有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。
绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用，可用于暑热、烦躁、燥热等症。

Answer 4

多喝水，少吃冷饮，多吃些水果（如西瓜，水蜜桃，哈密瓜，葡萄)

Answer 5

瓜果、蔬菜。大量补充维生素。