Question

夏天吃什么最好???

Answer 1

吃点清淡的食物，不要吃过多油腻辛辣的食物，冷热食物尽量不要交替吃，以免引起肠胃不舒服。

Answer 2

夏天要吃一些清淡的东西·~用以清凉解暑
推荐菜苦瓜~
也可以吃一些西瓜··但量不易太多

Answer 3

这个就要看你指哪方面了
降暑：西瓜
绿豆汤最好
养生：蜂蜜最好
其他的就是仁者见仁智者见智了

Answer 4

我来说几款夏天的粥吧。。。
西瓜粥：
西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。
大蒜粥：
紫皮蒜去皮后沸水中1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，至2八成熟时，放入先捞出来的蒜头，煮至粥稠后食用。具有防止细菌性痢疾、降血压、降血脂、软化血管的作用。
鲜藕粥：
鲜藕加粳米同煮，熟后食用。具有清热凉血，治疗牙龈出血、鼻子出血的功效。
扁豆粥：
扁豆煮透后
加入粳米熬煮，熟后食用。对胃肠不好
、易腹泻的病人有较好的疗效。

Answer 5

瓜类蔬菜可以补水,如冬瓜，黄瓜、西瓜等。
柿子、茄子、芹菜、生菜,大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。