夏天吃什么最好?
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我觉得在餐饮方面多吃蔬菜，晕菜少吃为好，特别在晚上你不防试试吃粥，不但消化快，而且吃粥是个长寿的方法，而在平时，可以吃水果，不但可以减肥，还可以把你生体缺的水分给补上，一举两的。
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多吃含水量多、清热祛湿、解火败毒、抗炎杀菌的蔬菜，西瓜、桃子、苹果、木瓜、草莓、菠萝、荔枝、甜瓜等水果，鲜枣、苹果和黄瓜等对皮肤好
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夏天吃什么水果好
最主要的就是西瓜
因为西瓜在夏天食用会起到
消暑,利尿,提神
而且对内脏有一个清洁的作用
最主要的就是西瓜
因为西瓜在夏天食用会起到
消暑,利尿,提神
而且对内脏有一个清洁的作用
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夏天``
热!
可吃冰水果
如:西瓜,杨梅,苹果等``
热!
可吃冰水果
如:西瓜,杨梅,苹果等``
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西瓜还是少吃,是热性的,还是每天一个苦瓜,3个苹果,2支香蕉,1杯酸奶最好了
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