高血压患者怎样进行营养调理?

 我来答
葛幻梅瑞燎
游戏玩家

2020-01-31 · 非著名电竞玩家
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:26%
帮助的人:884万
展开全部
高血压患者在饮食方面应遵循低盐、低脂、低热量的原则,并且要注意饮食结构的合理搭配,避免过分的营养,保证蛋白质的质和量,使动物性蛋白质(如鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、牛奶等)与植物性蛋白质(如大豆、花生等)合理搭配;饮食中要有丰富的维生素和纤维素,多吃新鲜蔬菜和水果,以帮助消化,促进机体新陈代谢;此外,吃饭要定时,饮食不能过饱,尤其是晚餐不要太饱,以免影响睡眠,切忌暴饮暴食,以免突发脑血管意外,饭前,睡前不要喝浓茶和咖啡,以免影响消化和睡眠。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式