Question

手脚经常冰凉怎么办？

Answer 1

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 2

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

Answer 3

手脚冰凉是症状，需要查找病因。有的患者会表现为一到天寒地冻的季节，手脚就会冰凉，会出现不适，一般与贫血、心血管问题以及雷诺氏病、脉管炎、糖尿病、周围神经病变等疾病都有关系。

当患者有这些基础疾病时，必须引起重视。尤其是女性患者有雷诺氏病的，尽量不接触凉水，保持局部的温度。如果有心血管疾病，要进行良好的控制，病因治疗才是最关键的。

如果患者已经除外了上述疾病时，可以进行中医的调整。手脚冰凉最多见就是阳虚，有的患者是血虚、气虚等。需要望、闻、问、切以后，根据患者体质进行调整。

患者自身要养成良好的生活规律，注意手和脚的保温，可以泡泡热水脚、洗热水澡等，使身体循环尽量好一些。平时做做身体的一些运动，使血液循环更加的通畅。

专家提示：

Answer 4

说明你体寒，需要好好保养，多吃性燥的食物，这样就可以解决手脚冰凉的问题了。