Question

多吃菠菜对人体有什么好处，有明显的作用吗？

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Answer 1

菠菜含有丰富的维生素，可以补血，长时间吃还是很明显的。

Answer 2

菠菜富含大量维生素，而且具有抗衰老，保护眼睛和补血美容等作用。而且还能助消化，对孕妇也是很好的，因为富含叶酸，对能促进胎儿的生育生长。