贫血平时需要注意什么?
115个回答
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对于贫血的病人来讲,我们还是要注意适当的休息,因为现在很提倡运动,很多人都不顾自己的身体条件,盲目的去运动。另外,饮食上调理也要注意,比如:多吃些补铁的食物!
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贫血呢,平时呢?要注意饮食多吃青菜。注意。平常呢,多锻炼身体。要注意休息时间,不要过度的疲劳。
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贫血的人在饮食方面,要多吃甜食。多吃含铁类食物。每天身上要装几颗糖。在晕的时候赶紧吃两颗补充点糖分。
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看看什么原因引起的贫血,如果缺铁性的,注意多吃瘦肉、蛋黄、动物肝脏、血制品等等
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贫血平时注意不要太累了,多吃大枣,猪肝,桂圆之类可以补气血的食物。
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