大学生应该养成什么好习惯?
早睡早起,每天7点起床,11点之前睡觉。这一点看似简单,但是很少有学生做到,良好的作息时间是身体健康的根基,相信大家都了解过简单的医学,睡眠是人体器官组织自身修复的时候。大学生的身体状态是一生的巅峰时期,经常熬夜,睡懒觉感觉不出身体的一样,但是不代表没有伤害,上课无精打彩,打瞌睡,精神不集中。反观,每天作息很规律的同学不会出现这样的情况。有条件的话,甚至每天午睡20分钟左右,睡不着也要眯一会,会让下午的学习效率更高。
学会交流。不仅和同学老师等交流,还有朋友及其他社交场合。陌生人面前永远保持百分之50的神秘感。与人交流,眼睛注视对方,这是一个人自信的表现。多说一句谢谢,无论对方是跟什么样的人说话的时候不要打断对方说话,就算打断了与对方的交谈你也要跟对方道歉,这是最基础的社交常识。永远不要为自己的错误找借口,勇于承担并改正。不要随意承诺他/她人,诚信是一个人最好的名片。误解或伤害过他人,一定要专门去道歉和解释。养成不占别人便宜的习惯,记住没有人是傻子。学会换位思考为对方考虑。对于你自己要维持的关系以及人脉,交什么样的朋友,自己都要有把握,否则只会变成交往什么狐朋狗友,对于自己没有帮助的人要勇敢说不。
理性消费,拒绝浪费。学会理财,为以后打基础。
一定要远离那些只会抱怨,传播负能量的人。待在他们身边,会不断消耗你的能量。生活中有很多杠精,遇到他们,别去和他们争论,浪费时间。把省下来的时间花在更有意义的事上面。
一定要做有挑战的事情,这样才能不断提升自己,千万别掉进舒适圈的陷阱
1.按时早起。形成自己的生物钟。不要上午没课,就放纵自己。一不小心,一个上午就睡过去了。一个上午可以做好多事呢。早起,给一整天营造一个良好的精神状态,而不是睡过头了起太晚了责备自己。早起的空气都会新鲜一些。所以,为什么不早起呢?美好的一天从早起开始。
2.按时吃早餐。不吃早餐的危害是很大的,不要求吃什么,但是一定一定要吃。曾经有一项研究表示,不吃早餐更容易犯困。无论如何,记得按时吃早餐。
3.有良好的时间规划能力。知道自己在什么时候该做什么事,而不是毫无头绪。有计划的一天和迷茫的一天区别是很大的,有时候,人与人之间的差距就是这样慢慢拉开的。
4.积极主动。有不懂的就去问,有喜欢的想要的就去争取,不要害怕,不要觉得不好意思。不要惧怕别人的目光,做自己就好,别把别人看得太重,好好爱自己。
5.谨言慎行。宿舍不是只有你一个人,毕竟是多个人一起生活,平时也要注意一点,尽量不要跟室友轻易发生争吵,能忍让的就忍让,有一个和谐的宿舍关系很重要,好好沟通也很重要。在宿舍里也要考虑别人的感受。可以干自己的事情,但是尽量不要影响其他人。
6.大大方方。不要太拘谨,有时候,该放开的时候就要放的开。大学生了,为人处世多多少少也该懂一些,学会好好的和别人沟通交流。平时有什么好吃的也可以根室友们一起分享。
7.勤思考,多钻研。遇事不要慌,遇到问题不要逃避,冷静下来好好思考如何解决问题。不要轻言放弃。坚持!坚持!坚持!
大学生应该养成什么好习惯?
培根曾就习惯这一话题说道“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生。”行为养成习惯,习惯造就性格,性格决定命运。那么,大学生应该着力养成哪些良好的习惯呢?
在大学,独立学习是必不可少的能力,这一能力将使你终身 受益。因为大学老师不会再手把手地教学生,而是引导学生自己发现问题、解决问题。你需要独立搜索大量的资料,并从这些资料中找到答案。所以,会不会自我激励,能不能管住自己,从而独立的去学习是大学里非常重要的一课。
养成阅读的习惯,一则培养气质,二则增加知识量,三则学会思考。可以尝试写写文章,记录生活。待时间飞逝,回首过去时,那都是你青春的留念。
不断地学习新的技能(不仅仅局限于学校内教授的内容)充实自己。比如PS、word、Excel、摄影等技能。眼光长远,挑一些实用的技能。
生命在于运动。养成运动的习惯,不仅仅可以排毒养颜 ,还可以增强体质。可以自己约小伙伴在校操场跑跑步,也可以报个健身房。运动方式千千万万,就不一一列举了。但是运动切记要适量,运动后还要记得拉伸一下。
适时地放松自己。总不能每天都看书学习吧,有时候学习压力是大,各种考试,交论文,实验等等,但也不要忘了劳逸结合。周末天气好可以和室友朋友一起出去走走,爬爬山,逛逛公园,美景秀色可餐,不想出去也可以在寝室和朋友一起开黑,打打游戏等等。
大学,一个宿舍、一个班级的人,可能来自五湖四海,会有着不同家庭背景、经济收入的人与你相遇,理性的去看待家境比你好的人,努力地追赶比你优秀的人,但同时,最重要的是,遵从自己的内心,不要被外界的事物冲昏了头脑。
众所周知,好习惯无非是早睡 早起 喝水 运动,在这里,我还有几个好习惯分享:
1.制定计划,细化目标
制定目标的原则是:聚焦,以有涯度无涯,学习没有尽头,只有制定一个学习目标,不断前进努力,才是最好的,成为某个细分领域的专家
2.用整块时间完成最重要的事情
每天有一块或几块不容易被打扰的时间,把最重要的事情放在这块时间,尽可能争取更多的整块时间,完成一天的时间后就是实现自我价值的开始
3.承认自己的不完美
每个人生活的地区不同,生活习惯不同,或许你的优点就是别人的缺点,你的缺点就是别人的优点,不要在意别人的评价看法,只需要取其精华去其糟粕,不要花大量的时间精力陷入在情绪化中
4.善于理财
合理规划自己的生活费,坚持储蓄理财,减少非必要的娱乐购物支出,在后面工作时,也会对自己的工资有更好的理财
5.建立日常习惯
一点点的建立日常习惯,惯例的建立在于坚持,而非持续时间的长短,保持平衡的关键是一种长期持续的生活方式