Question

长期不吃晚饭会影响健康吗？

Answer 1

会，因为本身身体已经适应了吃晚饭，一旦长时间不吃，就会导致身体日渐消瘦，从而影响健康。

Answer 2

不吃晚饭，不代表不吃其它东西。
所谓晚饭是指经过烟熏火燎做出来的东西，
这些东西有油有盐有热量更有分量，
对减肥人士来说当然应该尽量避免。
但是俗话说得好：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”
晚饭不吃，中间会有十几个小时的空档，胃部放空，胃酸无用武之地，心里面会饿得不舒服。
这种情况必须要食用一些低热量低脂肪的东西，让胃部保持饱腹感，
这样做，既能正常饮食，又能减肥，健康也不至于受到影响。
长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。

Answer 3

对于这个问题，这个确实会影响身体健康。但是现在好多减肥的人就是长期不吃晚饭，这个也是要看人。
不吃晚饭会免疫力下降、损伤胃黏膜、引起眩晕、营养不良等情况出现。1-2顿不吃饭不会对身体造成太大的影响，偶尔晚上不吃饭，能够减轻肠胃的负担，饥饿的情况下胃部会分泌大量的消化液，能够排出人体的毒素，起到减肥的作用。但是长期不吃饭人体处于饥饿的状态，导致身体免疫力降低。人体的消化器官也会处于封闭状态，胃部胃酸过多还会损伤胃黏膜，会诱发肠胃疾病出现。另外经常不吃饭会导致人体出现低血糖的现象，从而出现眩晕、身体乏力，还会影响到睡眠的质量。如果经常不吃晚饭会导致身体的营养供应不足，新陈代谢的速度下降，长期如此还会出现营养不良的情况。
长期不吃晚饭会导致胃内没有食物消化，但是胃液还是正常分泌的，胃液长期刺激胃黏膜会导致慢性胃炎、胃溃疡的发生，且不吃晚饭会导致体内的营养摄入不足，引起贫血、营养不良等疾病，还会造成低血糖的出现。
病情分析：长期不吃晚饭，主要是容易对胃黏膜造成一定的损伤，导致过度的饥饿，引起出现有胃炎等情况的发生。同时也容易导致身体过度的消瘦，引起身体过度疲劳，体质比较差，也容易导致出现一些感冒的疾病的情况出现。平时还是要按时吃饭，养成良好的饮食习惯，保证营养的充分。
不吃晚饭会免疫力下降、损伤胃黏膜、引起眩晕、营养不良等情况出现。1-2顿不吃饭不会对身体造成太大的影响，偶尔晚上不吃饭，能够减轻肠胃的负担，饥饿的情况下胃部会分泌大量的消化液，能够排出人体的毒素，起到减肥的作用。但是长期不吃饭人体处于饥饿的状态，导致身体免疫力降低。人体的消化器官也会处于封闭状态，胃部胃酸过多还会损伤胃黏膜，会诱发肠胃疾病出现。另外经常不吃饭会导致人体出现低血糖的现象，从而出现眩晕、身体乏力，还会影响到睡眠的质量。如果经常不吃晚饭会导致身体的营养供应不足，新陈代谢的速度下降，长期如此还会出现营养不良的情况。
不吃晚饭会免疫力下降、损伤胃黏膜、引起眩晕、营养不良等情况出现。1-2顿不吃饭不会对身体造成太大的影响，偶尔晚上不吃饭，能够减轻肠胃的负担，饥饿的情况下胃部会分泌大量的消化液，能够排出人体的毒素，起到减肥的作用。但是长期不吃饭人体处于饥饿的状态，导致身体免疫力降低。所以，这个就是长期不吃晚饭的危害。

Answer 4

首先咱们来讨论下为啥一天要吃三顿饭：

这确实是个有趣的问题!有人研究过,几乎世界上所有的民族,包括原始部落的人,都是吃三餐,而且,都分别有主食和菜肴!什么原因呢?由于人体内就能储存很多物质，到了中午甚至出现低血糖，如头晕、饥饿等现象。中餐在饥不择食的情况下，吃得又快又多，摄入的量往往超过早、中两餐的总和反而使热量过剩，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭，尤其是青年女同志居多。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等只不过是白天的三分之一。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要吃酒、肉类食物。

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，所以，一天吃两顿的话，慢慢的会造成肠胃的消化效率降低，先不说卡路里够不够，就单单一天吃两顿饭，就会影响到身体的部位结构，所以，还是一天吃三顿好。

Answer 5

长期不吃晚饭会影响健康。
不吃晚饭，意味着空腹时间从午饭后持续到第二天早上，时间长达20小时，身体能量摄入不能满足人体需求。
长此以往，胃会发出抗议。精神不济也会影响健康。