Question

晚上经常失眠是什么原因？

Answer 1

长期失眠会引起很多的问题，大家一定要注意。

Answer 2

哥也在失眠，不过哥有妙招，就是强迫自己不睡觉。然后就睡着了，这叫以毒攻毒！

Answer 3

酸枣仁和它煮茶，镇静催眠，宁心安神，失眠1次比1次少！

Answer 4

晚上经常失眠，是什么引起的？老中医一针见血

Answer 5

1.晚上总是出现失眠，可能是有多种原因所导致。要注意心理方面的原因，如最近压力比较大，异常兴奋、心里想事比较多、经历一些特别的事情是会出现失眠的 ； 因此要进行心理因素的调整。睡前不要老是胡思乱想，最好可以睡前口服眠梦香，坚持一段时间，可以减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡的。
2.失眠也可以是一些躯体疾病所带来的，如有些患者在深夜会出现胸闷、憋气、咳痰、咳嗽等现象，这样会导致失眠；需要对症下药；
3.另外就是一些药物性的原因，如果患者是老年人，长期服用一些药物有可能会导致失眠，要注意相关的疾病；此外如果患者有长期的喝酒、吸烟的不良嗜好也是失眠的主要原因，要注意排除，需要针对性治疗。