Question

每天坚持做俯卧撑身体会有什么样的变化？

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Answer 1

是会有效果的，天天坚持，一个月下来你会看到很明显的效果，自己都会觉得不一样了。

Answer 2

今天俯卧撑第24天，之前每天做10，现在可以增加到25，目前为止，已经有腹肌轮廓了，坚持吧，有腹肌一定很帅

Answer 3

说到做俯卧撑，相信每个人都会做，它是最简单、最实用、最有效的锻炼动作之一，几乎可以锻炼到全身。

Answer 4

坚持了13天，从10个增加到了20个。打羽毛球时，后场高远球明显高了远了!

Answer 5

坚持2周了，从开始15个一组做2组，到现在25个一组做5组，贵在坚持，再过2周再往上＋组数。