Question

学生用脑过度要吃什么样的食物

Answer 1

孩子最好还是什么也别吃，现在的保健市场太混乱了，广告天花乱坠，其实里面的东西仔细那么一研究，也就出这个问题那个问题了。
就吃家常饭最健康，也最补。
早上给孩子吃玉米粥，可以提高孩子的精气神。一天不瞌睡，精神。
晚上给孩子喝小米粥，可以缓解疲劳，有助于睡眠。保证孩子不失眠。
无论什么都不要给孩子吃过油过腻的食物，不但对大脑不好，还给孩子肠胃增加负担，五谷杂粮是最保养身体。

Answer 2

坚果比较的补脑，不过会上火。牛奶鸡蛋这些高蛋白的也需要多吃。维生素可以多吃蔬菜补补。总之不能偏食，要都吃点。重点增加蛋白质

Answer 3

每天吃几颗核桃，还可以再吃几个桂圆
重要的是，每天都运动一下哦，跑跑，打打球什么的
我就是这样，这两点都很重要，光补是不够的哦

Answer 4

用脑过度会引起植物神经功能失调，从而引起脑血管舒缩功能异常，供血不足，出现头晕头痛胸闷等症状。根据血瘀论及肝主血，凋血的理论，采用活血化瘀、疏肝调血（即调理脑血管壁舒缩功能）而达治疗目的。用脑过度引起身体的长期不适，用“脑度冲剂”效果显著，口服，一次10g，一日3次，服用3天后就有明显效果，尤其是用脑过度引起的头痛效果特别显著，一个疗程20天。

Answer 5

适量多吃豆类和核桃、榛子，口服
六味地黄丸
30天注意禁止熬夜，尽可能减少思想负担，降低压力。晚饭后适量运动。