Question

男人吃什么会补精？用什么方法比较好呢？平时一般多吃些什么？

Answer 1

多吃枸杞、山药之类。枸杞主要作用就是补，饮食搭配康 爸 爸，在补锌就可以。

Answer 2

枸杞，鸡蛋，黑木耳，黑芝麻

Answer 3

要吃牛，羊肉，鸡蛋，黑豆，黑芝麻，牛奶，蔬菜水果。