孤独,无助,绝望怎么办呢?
当看见你提出这样一个话题时,我就有种责任感希望能够帮助到你,希望你从孤独无助或绝望的情绪中摆脱出来。
说说我自己吧。年少时,我经常会有这种情绪,感觉人生好渺茫很漫长很痛苦,无处诉说,每天就是上班,下班,好象人生就这样机械似的重复着,日复一日,年复一年,好无意义,这种情况持续了好久。有一次无意识的走到新华书店,就随意的翻看各种书籍,又重新打开了自己爱阅读的爱好视窗。
我看了好久,走时,顺便买了几本较励志的书,并顺便买了日记本,然后那天开始我就养成了记日记的习惯,也不是每天写,就是将对人,对生活的一些看法感悟用笔的形式与日记本进行诉说出来,同时,我利用休息时间打扫屋子,背我的衣服,书与书桌都整理的整整齐齐,那个时候没有墙纸,我去买几块钱的各种彩色纸,用剪刀剪出各种花🌸图案贴在白白的墙壁上,并买了串风铃挂在卧室窗口,风一吹,呤~呤~呤的响着,躺在床上,看着被自己亲手布置的小屋。一下子感觉焕然一新,岁月静好。。。。。。
从那以后,我晚上下了班吃完饭收拾好自己,就钻进自己房间,学许国璋英语,那个时候家里没有电脑,我用一张纸自己画了一个键盘,对着一本电脑入门书上练习五笔打字,同时,每天早晨我自己起来去跑步,跑完回来洗澡,吃饭,然后就去上班。。。慢慢的那种孤独寂寞无望的情绪怎么消散的都不知道。
以后的岁月里,时不时有这种情绪低落时,我会用各种各样的方式调整自己,比如,跑步运动出一身汗,或打扫自己房间,收拾屋子,丢掉一些不要的衣服,或去逛书店看书买书,或写日记,有时写完后,撕下来又撕的粉碎,仿佛将不好的情绪一并撕的粉碎丢到垃圾桶里,心情也好了很多。
另外,在我人生中曾遇上自己内心过不去的坎时,感觉无人能帮我,我意识到,只有自己坚强起来,自己规划自己的人生,钱不在多少,只要积极的面对生活,给自己立一个小目标,并一步步朝着目标去实施,发现生活也没那么难!