Question

喝牛奶有什么需要注意的？

习惯每天喝杯牛奶，喝牛奶有什么注意事项吗

Answer 1

牛奶的营养价值非常之高。但是关于牛奶饮用的一些注意事项却容易被忽视，下面小南给大家讲讲喝牛奶的一些注意事项。

1.空腹不能喝牛奶。
这个大部分人知道，空腹最好不要喝牛奶。空腹喝牛奶稀释胃液，影响肠胃功能。

1.空腹不能喝牛奶。

2.牛奶不要加太多糖。
有些人喜欢牛奶加糖或者咖啡，其实这样的搭配不建议采用。

2.牛奶不要加太多糖。

3.吃药不要喝牛奶。
牛奶会影响药效，吃药后要慎重，最好不要喝牛奶。

3.吃药不要喝牛奶。

4.酸奶牛奶选择得当。
萝卜白菜各有所爱，选择酸奶牛奶一定根据个人情况。比如说肠胃不好的人，肠道菌群失衡的人就不建议喝酸奶，很容易引起腹泻等反应。

4.酸奶牛奶选择得当。

希望我的回答可以帮到您。

Answer 2

喝牛奶要注意哪些事情呢？