Question

炒菠菜怎么炒

Answer 1

　　做核桃油蒜拌菠菜、清炒菠菜、粉丝鲜肉菠菜汤、菠菜炒蛋等。清炒菠菜做法：食材：菠菜适量、蒜头、盐、油。菠菜洗干净切小，蒜瓣切片。锅中热油，放入切好的蒜片爆香，加入菠菜翻炒，加入少许的盐，翻炒从底下往上翻，炒熟即可。

　　做核桃油蒜拌菠菜、清炒菠菜、粉丝鲜肉菠菜汤、菠菜炒蛋等。清炒菠菜做法：食材：菠菜适量、蒜头、盐、油。

　　1、菠菜洗干净切小，蒜瓣切片。

　　2、锅中热油，放入切好的蒜片爆香，加入菠菜翻炒，加入少许的盐，翻炒时从底下往上面翻，炒熟即可。

Answer 2

炒菠菜时，建议先焯水（因为草酸含量高，阻碍人体的钙吸收哦）焯水时间不要长。

2：多放蒜！多放蒜！红辣椒和蒜爆香后，放入焯水的菠菜，爆炒，放入盐。

3：重要的一步，炒菠菜容易出水，出锅前放入淀粉水。让菠菜裹味儿！

色香味俱全的炒菠菜就做好啦。

Answer 3

把菠菜洗净。热锅凉油，放入葱姜蒜爆出香味儿，然后把菠菜段放到锅中快速的翻炒。炒制菠菜发软就可以乘出来了，不要炒的时间太长，这样会出很多的水。

Answer 4

炒菠菜的时候一定要把这些菠菜根儿去掉，然后叶子杆儿在水管里洗干净，然后放入在锅里，放入油葱姜蒜，然后再把这些菠菜在锅里翻炒就可以了。

Answer 5

炒菠菜需要热锅热油快速炝炒，使菠菜出锅时还是绿油油的既有颜值味道又好。