Question

经常控制不住自己，胡思乱想，该怎么办才好呢？

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Answer 1

我个人觉得你应该找点事情做让你的生活更充实一些，这样就会让你改掉胡思乱想的毛病，也能让你的生活更精彩。

Answer 2

如何让自己停止胡思乱想？

Answer 3

人们之所以会米悦心理在空闲下来的时候胡思乱想，那是因为有很大的压力，这时候面对压力，自然而然地就想要寻求圣安米悦心理解决的办法，当你开始胡思乱想的时候，也就说明你正在尝试着去解决这件事情。
很多人认为，人们之所以会在空闲下来的时候胡思乱想，百分之八十的人是因为缺少安全感。很多时候，最爱胡思乱想的一个群体就是恋爱中的女孩子，她们之所以胡思乱想，就是因为缺少安全感。
面对一段未知的感情，女孩可能会觉得有很多不确定的因素存在，她们在和另一半交往的时候，最关心的是对方喜不喜欢自己，自己做的事情有没有被讨厌，自己说的话对不对、有不有趣，他能一直喜欢自己吗？
诸如此类的想法盘踞在女孩的心头，让她不得不胡思乱想，因为她无法得知对方的内心，无法知道对方在干什么，所以他们会胡思乱想，会控制不住自己。
当你的注意力被别的事情占据的时候，你会开发出一些新的、有趣的爱好，也会发现那些你曾经焦虑万分的事情都不值得一提，早已被你抛在了脑后。