Question

如何把皮肤养好 ？

Answer 1

1、保持乐观开朗的情绪：悲观的情绪不仅影响到内分泌系统，同时也影响到包括皮肤在内分泌的整个机体，因此保持开朗，可使自己容光焕发；

2、保证睡眠的充足：睡眠欠佳会破坏皮肤的新陈代谢，使面部皮肤得不到滋润，出现面容青白憔悴的现象，眼睛无神，出现黑眼圈或眼袋，使皮肤失去光泽，因此充足的睡眠十分重要；

3、饮食要合理：多吃蛋白质、维生素和微量元素多的食物，如各种蔬菜，瓜果、牛奶、豆类、豆制品、瘦肉、鱼类等。荤素都吃，粗细粮搭配，芝麻、桂圆、珍珠、人参、银耳丹参等皆是美容佳品。吃肉蛋等酸性食物过多，可使血脂升高血液酸度增加易生 肿，脂溢性皮炎等，有损皮肤。因此想要有好皮肤，荤素搭配是关键；

4、 坚持适当的运动：进行皮肤锻炼，水浴、日光浴和空气浴，是健美的良方，它能改善皮肤的血液循环，使皮肤红润柔韧；

5、避免风吹日晒：在盛夏酷暑时不要多晒太阳，以免紫外线损伤皮肤，使皮肤老化。

Answer 2

之前我的皮肤，暗淡无光，颧骨上也有很多斑斑点点，在闺蜜的推荐下我去做了伊肤泉克斑之星套组，前台姐姐热情接待,之后医生面诊沟通，首先询问了我要做的项目,之后还给我说了一些做完需要注意的事项。医生在操作之前给给我敷麻药半小时，做的时候有一点点刺痛感，不过是完全可以接收的呢。刚做完的皮肤有一点泛红，然后医生给我贴了个医用冷敷贴面膜，说是可以用来舒缓退红，还有补充水分用的，敷了20分钟后皮肤泛红现象就缓解了。现在我做完这个产品已经是三个疗程了，皮肤光泽度确实有所提升，斑点问题也得到了很好的解决，还发现自己皮肤越来越白了呢，皮肤变好了，心情也是美美哒！