Question

孕前少吃肉，好孕自然来，究竟是怎么回事？

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Answer 1

引言：备孕期的保健非常的重要，不仅要注意饮食的调节，更重要的是要做好心理的调整。女性打算要孩子的时候，家人都非常的高兴，但是女性却有各种的担心，担心自己的身体会变样担心孩子的未来。小编今天就来跟大家说一说，孕前少吃肉，好孕自然来究竟是怎么回事？

一、为什么要少吃肉？

备孕期间其实大部分不需要有什么样的忌口，大部分的肉类都还是可以正常吃的，这个时候一定要注意，如果肉类的脂肪含量太高的话，孕妇最好不要去吃。孕妇在吃肉的时候一定要尽量去吃熟的肉，对于那些生肉刺身的拼盘最好是不要去碰。生肉里面有很多细菌，孕妇在备孕的时候，如果经常吃生肉的话，不仅对自己的身体不好，更重要的是会影响胎儿发育。

二、多吃鸡肉

孕妇在吃肉的时候一定要特别注意，尤其是在备孕期间要多吃一些鸡肉。虽然鸡肉里面的脂肪含量比较低，但是蛋白质却很高，能够富富含人体所需要的不饱和脂肪酸。鸡肉是温性食物，吃完之后不会让身体觉得寒凉也不容易上火，适合在备孕期间多吃。鸡肉在日常生活当中价格不是很贵，虽然说鸡肉多吃有好处，但是也不能吃得太多。

三、要保持好的心情

孕妇在怀孕的时候一定要有一个好的心情，因为只有这样才能够孕育出健康的宝宝。作为孩子的准爸爸，一定要让孕妇保持开心愉悦的心情，只有这样才能够让宝宝得到健康发展，孕妈如果情绪一直低落的话就算备孕成功，那么生出来的孩子也会郁郁寡欢。怀孕都是要保持顺其自然，不能强求的态度，但是怀孕也是要注意自己的身体的。

Answer 2

这意思是在怀孕之前，要保证清淡的饮食，营养均衡一些，不要吃油腻的食物，保持心情愉悦，自然就能怀孕。

Answer 3

这是因为孕前的时候不宜吃太多的肉类，可能会导致血糖不稳定也会导致血压不稳定，对孕妇的身体是非常不好的。

Answer 4

孕妇应该适当的吃一些肉，如果吃的肉太多了，可能会引发很多的疾病，对孕妇的身体来说是非常不好的。

Answer 5

因为肉里面的铁含量是比较高的，适当的吃一些，就可以补充营养，也可以维持稳定，就能提高备孕几率。