Question

人真的需要清宿便排肠毒吗？

女子服用2年肠清茶肠子变黑，清宿便是个伪命题吗？真的有宿便吗？

Answer 1

不需要。人工手段干涉，会降低身体机能，反而从长远上造成经常性的便秘，消化不良。

Answer 2

清宿便是没有必要的，长期使用甚至会导致脱水和水电解质紊乱。
宿便按照常理的说法是指在体内堆积很久没有排出的大便，但在医学上没有宿便这个说法，所以说这是一个不科学的概念。而通常清宿便的药物是通过直接刺激肠黏膜神经，从而引起排便反射，加快肠道蠕动促进排便，所以会产生清出宿便的感觉。但长时间使用这样的方法会导致肠神经不可逆的损害以及肠道平滑肌的萎缩。患有便秘的患者也应该在医生的指导下对症治疗，不能随便用药。可以通过多运动，有助于增加肠道的蠕动力。饮食上多喝水，使肠道更加润滑；多吃一些蔬菜水果等纤维较多的食物，以增加肠道的蠕动力，促进肠道的运动吸收。三餐定时定量，忌酸辣凉硬、油炸及烧烤类食物，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

Answer 3

人不需要清宿便排肠毒，目前医学上并没有‘宿便’这个概念。
每个人的排便习惯不同，排便的频次也有差异，有的人每天排便1－3次，有的人2－3天才排便一次，因此，无法确定粪便停留在体内多久才能被称为“宿便”。另外，即使没有便秘的人，到下一次正常排便前，肠道内也有新产生的粪便。

宿便”既不是医学上的定义、临床表现，更不是一种疾病，更像是偷换了“便秘”的概念，或者将“便秘”概念过度扩大，目的可能是为了市场宣传的需要。

当然，便秘可以增加所谓“宿便”的滞留量，但应该关注的是便秘的原因及排便过程是否受到不良习惯、胃肠动力异常、肠道器质性病变等因素的影响，并正确治疗便秘和这些可能导致排便异常的疾病。

Answer 4

人不需要清宿便排肠毒，因为医学上并没有宿便这个概念。清除肠道内的毒素。可以用促进排便的方法，减少身体对有害物质的吸收。促进便秘的药物有大黄，芦荟，决明子，何首乌等。他能够刺激肠道的蠕动。多补充膳食纤维，粗纤维食物。刺激肠道蠕动减少毒素在体内停留的时间，有利于益生菌的生长。多吃一些海带，燕麦，香蕉苹果，白萝卜之类的食物。也可以补充活菌素促进肠道有益菌的生长。有便秘的患者要找消化科的医生，根据自己的症状特点，是不同的药物，对症进行治疗。希望能帮助到你。

Answer 5

人真的需要清宿便排除肠毒，但是并不建议刻意去用非自然的手段，因为按照传统中医理论，人的健康是靠自身气血运行顺畅而非靠外力干涉，或许使用某种手段能暂时达到清除宿便排肠毒的效果，但同时也打乱了人体自身的免疫系统，所以还需慎重考虑。