Question

打篮球的时候，自己一直不敢拿球进攻怎么办？

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Answer 1

俗话说，心中无我，世间无所畏惧。当你带球突破时，面对防守一定很紧张，怕传不到防守者，怕对手抢断被挡，只能原地运球，最后选择原地投篮或者变相传球。都在心里。打球的时候眼睛盯着防守者的眼睛，千万不要看球，运球。这个时候你的内心应该是无比强大的，不管你的对手是比你更强，更高，还是比你更强，但是你一定不要害怕，因为如果你害怕了，那么你就从那一刻开始输了。不管你怎么运球突破，你永远是一个不敢面对对手的失败者。

首先你要练好基本功。一开始，不要学那么多花里胡哨的招式。只有把基本功练到极致，才有机会创造更多的突破技能。为了在篮球大军中有自己的一席之地。斗牛不仅可以锻炼你的心脏，还可以锻炼你的技能。当你对此感到舒服时，你就已经非常强大了。但是一定要找一个比自己优秀的人去斗牛，这样才能进步。比如当时初出茅庐的欧文要找科比，但不管结果如何，敢于挑战可以证明你的实力。

可以去野地或者学校的篮球场和人打游戏，或者参加更好的比赛。只有经历的多了，才能有丰富的经验，才能有进步，才能在篮球大军中有一席之地。

我初中球队像你一样缺乏自信，半场一过就把球传给别人。我不敢进攻，也不敢要球。只是单纯的无球跑动来打开空间。归根结底，我的信心是不够的。要提高我篮球技术的硬实力，练习基本功，最重要的是相信自己有勇气去尝试。我攻不下也没关系。我犯错也没关系。克服心理障碍也没关系。在球场上，大多数人不会因为你不会投球而抱怨，但是一定有其他的进攻方式。大家都知道攻击方式越丰富越好。

Answer 2

不要紧张,队友传球给你就是信任你,说明你行,拿球就投,不进又能怎样?有相信你的队友抢板再给你球,打篮球就是一种快乐,是寻求快乐的事,不要把它看成一种压力,你要通过它放松自己,获取快乐,勇敢的运球,投篮,就当你的前方一马平川,每场比赛都是一次训练,你就是NO,1

Answer 3

我觉得还是要从心理上克服，拿球以后就主动进攻，即使失败了也不要因此而感到垂头丧气，只要习惯了就会越来越勇敢。

Answer 4

不应该有这样的心理，如果在打篮球的时候自己一直不敢进攻的话，那么自己一定不会取得很优异的成绩。

Answer 5

其实很简单的，对于自己要有信心，而且不要以为自己的能力问题不自信。