Question

许多宝宝不爱吃饭，如何让孩子食欲大开？

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Answer 1

夏天对孩子们来说是一个美好的季节。他们可以玩水，吃冷饮，吃西瓜。夏天能给孩子们带来许多难忘的记忆但是对于成年人来说，尤其是马宝，夏天总是让他们非常紧张。我们应该特别注意儿童的安全，并采取措施防止中暑。更麻烦的是，在夏天，很多孩子会胃口不好，不爱吃东西。

不管怎么用不同的方式做饭，宝宝就是没面子那么有什么方法可以让孩子在炎热的夏天保持食欲甚至“打开食欲”呢？别担心，宝贝妈妈们。下面的小技巧一定能帮到你。让孩子们对食物保持新鲜需要每天为她的孩子准备不同种类的食物，并帮助他们养成每天吃不同食物的习惯。不要连续两天给孩子吃同样的食物。例如，你昨天午餐吃了胡萝卜。那你今天可以吃西红柿了。

希望你的孩子能信任面前的食物，并且顺利地吃下去。尤其是他挑剔没胃口的时候。这时，激发他们对食物的兴趣是非常重要的。如果你的孩子问你为什么米饭上有绿色斑点，你可以告诉她你在米饭上加了菠菜。并告诉他：“现在你知道了大米的秘密。我们来看看这些斑点的原貌。”然后你可以给他看菠菜叶子长什么样。给他讲一个关于菠菜的有趣故事。这样做会激发孩子对食物的好奇心，可以像玩游戏一样吃到面前的食物而不排斥。

减少零食和饮料相信很多宝妈都明白这一点，但真正做到并不容易。事实上，我们发现有许多孩子挑食或饮食不当。其实他们也不是整天闲着，不是吃这个就是吃那个。这极大地限制了他们吃饭时对食物的渴望。必须减少孩子的零食和饮料摄入量，在相对稳定的时间内吃三餐，这样马宝就会发现他们的孩子更容易接受和尝试不同的食物，因为他们真的很饿。不要太关注孩子当孩子鼓起勇气尝试某种食物时，宝妈不要太在意孩子对食物的反应。不要一下子给孩子准备很多，也不要老是问孩子对这种食物的感受。这会给孩子太大的压力，让他们失去尝试新事物的勇气。

Answer 2

可以让孩子少吃一些东西，可以让孩子吃一些容易消化的食物，可以给孩子吃一些助消化的水果，也可以让孩子多锻炼。

Answer 3

宝宝喜欢卡通的东西，可以把食物做成卡通的样子，这样宝宝会食欲大开的。在吃饭之前不可以吃零食。

Answer 4

可以合理的给孩子规划饮食，其次就是应该多给孩子吃一些富含维生素的食品，而且应该多给孩子变着花样的去做饭，可以多吃一些辅食就可以让孩子食欲大开，或者给孩子吃一些健胃消食片。

Answer 5

首先可以给宝宝换一些口味，其次可以给宝宝买一些他喜欢吃的东西。