Question

对于拖延症来说，应该如何解决？

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Answer 1

我们许多的年轻人都有一个非常严重的毛病，都是拖延症。这种拖延症，我们从上学的时候就可以看出来，有些人在写作业方面就非常的难，将今天的作业拖到明天，尤其是在放寒暑假的时候，如果有寒暑假作业的话，那么会拖到最后那几天来完成一寒假或者一暑假作业，这就是我们最常见的一种拖延症。这只学习方面还有我们工作方面，如果饭有拖延症的话，那么我们很难得到一个非常长久的工作，因为没有哪个老板，喜欢你将工作拖来拖去。所以如果我们有拖延症的话，我应该怎样去解决，首先我觉得想要解决我们自身的拖延症，一定要从自身的思想多情不用明知故犯，如果有这样的思想的时候就一定要积极的去制止，因为这本就是一个思想上可能存在的问题。如果说开始的时候我们做不到的话，那就让我们的家长或者朋友老师来进行监督，你会拖延症本就是一个不负责，久而久之出现养成那种不好的习惯。我们都知道，如果想要养成一个习惯的话，至少要21天，所以我们要解决我们自身拖延症的话也要坚持一个好习惯就是什么事情都是按时按点的完成，这样才能够养成一个比较好的习惯，彻底摆脱拖延症。还有我们之所以产生拖延症，那就是不够自信非常容易逃避，而且内心比较积消极，执行力太差，可能是这些原因导致我们拖延症，如果不够自信，而且内心比较消极的话，那么做事情就会非常的颓废懒散不愿意去做。我们想要跟我好好的解决拖延症的话，那么要首先要从我们自己思想上开始矫正一下这个消息的态度要自信乐观，而且不要要求自己太高，做到自己能力范围以内的事情就可以，而且我们可以在此期间制定一个比较详细的计划在什么时间做什么事多久完成，这样可能会给我们拖延症，有一定好的治疗。

Answer 2

我认为要想要解决拖延症，首先要给自己立一个完整的生活规划和时间表，这样的话能够逼迫着自己按照时间表来完成任务。如果这样的话还不行的话，可以让同学或者是朋友来督促自己。

Answer 3

首先就是要改变自身的状态，在平时做事情的时候，一定要有计划，有规律，不要太过于拖沓，而且也可以予以自己相应的奖励。

Answer 4

应该改变一种生活方式，而且也应该定一个闹钟，并且也应该严格的要求自己，这样就可以得到解决。