Question

血糖高吃什么食物好？

血糖高吃什么食物好

Answer 1

血糖高的患者，首先不能喝饮料，不能吃甜食。因为喝饮料和食用甜食都会加重患者血糖的负担，从而使患者血糖进一步升高，引起相关的急性或者慢性并发症。但是，血糖高的患者，并不代表不能食用食物，如果严格地控制食物的摄取，也有可能会导致饥饿性酮症，这与血糖高引起的糖尿病酮症是两个极端。血糖高的患者，也并不是不吃甜的东西，因为我们平时接触的所有食物中都含有糖分。并且进食的蛋白质或者脂肪，在体内也会最终转化成葡萄糖。

Answer 2

答：你好，血糖高就要吃一些含糖量低或者是生糖指数慢的食物
1、每天可以适量的吃红薯，魔芋，山药，南瓜等食物，减少米和面的摄入量。
2、要多吃些青菜，白菜，茄子，苦瓜等蔬菜。
3、每天要摄入适量的肉食和鱼类，如瘦牛肉，素羊肉，鲫鱼。
4、每天适量的吃一些粗杂粮，如燕麦、高粱米。

Answer 3

少吃淀粉含量高的食物，多吃蔬菜，高纤维的，主食主要吃大麦之类的

Answer 4