高考前有必要调整作息时间吗？多久开始调整作息比较合适？
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高考前有必要调整作息时间吗？多久开始调整作息比较合适？高考前20天左右开始调整作息，需要保证睡眠，提高课堂效率，不需要熬夜，开始查缺疏漏知识点。高考的时候就是这样的，并且保持良好的心态，养成每天做一点儿题的习惯！高考既是特别需要保持头脑清醒和良好精神状态的考试，同时也是特别耗费精力的考试。高考考生在上午考完后往往容易身心疲惫，而且数学这门特别需要清醒的头脑和良好状态的学科是在下午考。
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有必要。最好是提前一周左右调整作息，会让孩子保持非常好的状态。
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