Question

活着感觉没意思？

本人男28岁，从事酒水业务工作，单身，平时也就是上个班，偶尔和朋友聚个餐，回家陪陪父母，也没啥兴趣爱好，最近总是感觉生活没意思，对工作生活都提不起兴趣，感觉生活很平淡，没啥意思

Answer 1

相信我，死了更没意思，死了连感觉都没了，更没意思。

经常觉得自己活着没意思是一种病态的想法，可能只是没有找到奋斗的目标。想想自己想做什么，对什么感兴趣，并为之付出努力，你就会找到人生的意义。

孤独感也会导致产生这样的想法。经常有觉得自己活着没意义这样的想法是不利于身心健康的，多和朋友相处，出去走走，让自己的生活充满阳光。

因为对生活和周围的人不满，太过偏激，也会经常有活着没意义这样的想法。如果是这样的情况，要找清楚问题所在，是出在自己身上，还是他人身上，要学会宽松，辩证地看待事物，调节自己的心态，让生活更轻松愉快。

经常觉得自己活着没意义，可能是经常生活在压抑的环境中，长期这样可能会憋出病来，因此要学会自我调节，可以适当地学习积极心理学，或者参加运动，都是有帮助的。

Answer 2

人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，际遇不好，家庭条件不好等等，的确影响心理和情绪，感觉低人一等，心浮气躁，活着就是受罪，怀疑自己，没有兴趣动力，郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找人倾诉，找点兴趣事情，先让自己变得自信阳光，外界客观因素并非主观思想能够扭转改变，做好自己，随心随缘，微笑以对

Answer 3

首先，感到生活没有意义或没意思是一个常见的感受，许多人都会经历。有时候，这种感受可能是暂时的，可以通过一些方法来缓解。以下是一些可能有用的建议：
1. 找到感兴趣的事情：尝试寻找你感兴趣的爱好或活动，例如阅读、写作、绘画、音乐等等。找到这些事情可以帮助你感到更有意义和目的。
2. 与他人交流：与家人、朋友或其他人建立联系，分享你的感受和经历。人际交往是缓解孤独感和沮丧感的重要方法。
3. 运动：运动可以帮助释放身体中的内啡肽等化学物质，这些物质可以提高情绪和改善心情。去散步、跑步、游泳、健身等等都可以帮助你感到更有活力和活力。
4. 接触自然：大自然可以是一个伟大的治疗方式。去公园、海滩、山区或湖泊等地方，欣赏自然美景和新鲜空气，可以减轻压力和焦虑。
5. 寻求专业帮助：如果你感到生活没有意义或没意思已经持续了一段时间，可能需要寻求专业的帮助。医生、心理治疗师或其他专业人士可以提供支持和指导。
最重要的是，记住感到生活没有意义或没意思是一种常见的感受，并不意味着你必须放弃或忽视它。通过采取积极的步骤来处理这种感觉，你可以找到更加有意义和满足的生活方式。

Answer 4

可以给自己放个假，来个短期旅行什么，放松一下心情。或者去报名参加一下志愿者活动，去帮助别人，心理上得到被需要的满足感，就不会有活着没意思这种想法了。

Answer 5

应该是你的想法是错误的。你没有真正的走入生活。你应该干好工作，经常出去散步旅游，去吃美食，去逛一些有趣的赶集以及庙会。你就会体会到人生的乐趣。